烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱

作者： twi

用料

• 鳕鱼 200g
• 黄瓜 五片
• 牛油果 四分之一
• 希腊酸奶 50g （半盒）
• 豆乳（牛奶） 3勺
• 蒜汁 两勺
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 蜂蜜 两勺
• 橄榄油 适量
• 有机花菜 适量
• 欧芹 （点缀用）
• 西梅 （点缀用）

烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱的做法步骤

步骤 1

制作酱汁 加入希腊酸奶 第戎芥末酱 牛油果 一点黄瓜 蒜汁 蜂蜜 盐 黑胡椒粉 豆乳 帕玛森奶酪 用搅拌器搅拌 喜欢蒜的朋友可以多放一点 真的很好吃

步骤 2

鳕鱼加盐 蜂蜜 蒜汁 黑胡椒粉 味淋（料酒） 其他蔬菜如有机花菜喷上橄榄油盐胡椒粉 烤箱预热 放入烤箱20～30分钟

步骤 3

摆盘即可

烤鳕鱼佐黄瓜牛油果酸奶酱的小贴士

不放牛油果也行 牛油果可以让酱跟粘稠 黄瓜放多了容易水水的 注意⚠️

菜谱创建时间：2018-04-04 20:32:34