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减脂餐3
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作者：
肠粉宝宝的妈
“爬金山”剩下一堆鲮鱼骨头，和葛根红豆薏米煮汤，再用汤煮黑米粥，完美！
用料
黑米
一小把
小西红柿
5-6个
生菜
6片
苹果
半个
小海鱼
3只
减脂餐3的做法步骤
步骤 1
小海鱼醒冻，蔬果洗干净，小西红柿切片变美！
步骤 2
用剩下的鲮鱼葛根红豆薏米汤烧鱼，捞出摆盘！
菜谱创建时间：2018-04-03 12:50:27
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