黑米红花生粥入肾补肾补血

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作者： ting2570

功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血

用料

黑米红花生粥入肾补肾补血的做法步骤

步骤 1

准备好食材，丢入智能电饭煲按下煮汤，定时2个半小时，加入冰糖，大功告成啦，上班族保温到早上就行

菜谱创建时间：2018-03-30 14:46:35

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