沙参玉竹麦冬蜜枣海底椰猪骨汤

作者： ting2570

沙参玉竹麦冬，别看他们是廉价的滋补品，其实它们的功效很不错，而且四季都合适！早在明代，李时珍就把这三种中药视为上品，玉竹与沙参、麦冬同煮，则有养阴润燥、生津止渴、脾胃同健、肺肾双养之功效，能安神入眠，对睡眠特别有帮助。这汤还非常适合孩子呢～去火，润肺！ ​加入蜜枣汤更清甜。海底椰降火滋阴

用料

• 玉竹 适量
• 蜜枣 适量
• 沙参 适量
• 海底椰 适量
• 麦冬 适量
• 猪骨 适量

沙参玉竹麦冬蜜枣海底椰猪骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

猪骨飞水待 倒入食材一起隔水炖1.5小时，调味即可使用

步骤 3

完成啦

菜谱创建时间：2018-05-24 20:45:51