用APP打开

韭菜盒子(附花边视频)

5.0万人浏览 3160人收藏 59人做过
APP中查看更多做法
作者: 曾经-11
特别喜欢韭菜的香味儿,本身的营养价值就不用多说了,关键搭配鸡蛋烙成盒子吃不腻啊!无荤少油多纤维,不用担心长胖的问题,减肥也能吃哦!

用料

韭菜盒子(附花边视频)的做法步骤

步骤 1

韭菜别选叶片又宽又肥的那种,水份太多了,不适合用来包韭菜盒子。尽量选叶片瘦长窄小的,水份少香味浓郁,口感好。摘好洗净沥干水后,切碎备用(一定要沥干水份)

步骤 2

鸡蛋打入碗中(貌似多打了一个(#^.^#) )

步骤 3

开水泡发粉丝。

步骤 4

泡软的粉丝切约五六厘米的小段。

步骤 5

粉丝放一点点盐、生抽、白糖、蚝油拌匀入个底味。

展开全部
步骤 6
步骤 6

韭菜中倒入适量食用油拌匀,让每粒韭菜都沾上油,油会封裹住韭菜截面,等下调味时就不会再出水了。(这一步很重要!)

步骤 7

不沾锅烧热放少许油,将鸡蛋打散慢慢倒入锅中用筷子划炒,保持中小火,一直到所有蛋液炒完。用筷子炒出来的鸡蛋细碎均匀,可直接用于调馅。如果块状偏大,用刀剁碎再用。

步骤 8

粉丝和鸡蛋放入韭菜中。(此处应该有虾皮,不然海米也行,我正好两种都用完了,只好 不 放 🤨)

步骤 9

加入二勺豆豉(或者老干妈)。 看看!木有虾皮,我找到了其他替代品!🌚

步骤 10

放适量盐、鸡精调味,拌匀,馅就做好了。

步骤 11

面粉倒入70~90度温水(烧开后略晾一下)用筷子和成絮状,待稍凉之后用手揉成光滑的面团。面团盖上保鲜膜醒上半小时,取出揉成长条状。(揉面可机器操作,不怕烫^_^)

步骤 12

分成大小均匀的剂子。

步骤 13

将剂子压扁,用擀面杖擀成圆形薄片。

步骤 14

放上馅料。

步骤 15

包起来,边上捏紧。

步骤 16

开始捏花边。将边角向上折。

步骤 17

捏紧。

步骤 18

继续向上折。

步骤 19

捏紧。

步骤 20

一直重复的捏……

步骤 21

用支架马马虎虎拍了一个小视频演示一下(*^_^*) 慢动作啊慢动作……

步骤 22

收尾处细节。

步骤 23

把角折到后面去就行了。

步骤 24

小视频角度没掌握好,凑和看一下。

步骤 25

包好了的。

步骤 26

排排坐,吃果果😁

步骤 27

平底锅烧热,放少许油,将包的韭菜盒子放进锅中,中小火慢慢煎。可用锅铲轻轻按压,使其均匀受热,注意别按破了哈!

步骤 28

一分钟左右翻面。煎至两面金黄即可出锅装盘。

步骤 29

表皮酥脆,馅料鲜美,怎一个香字了得!

菜谱创建时间:2018-03-21 11:00:24
打开App收藏