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中式红虾拌菜(减肥餐)
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作者:
一个火星少女白白
减肥晚餐169千卡,但是饱腹感不强and微量元素摄入偏少,吃了半根香蕉还好不那么饿。
用料
虾
4只
料酒
4g
盐
2克
小红杭椒
1个
西蓝花
120g
西生菜
168g
金针菇
50g
甜椒
红黄10g
樱桃番茄
3颗
生抽
10ml
大蒜
5g
中式红虾拌菜(减肥餐)的做法步骤
步骤 1
水煮,加香叶两片,姜两片,大料两个,水开食材全部投入
步骤 2
捞起炒好的食材,在盆里把材料表的调料倒入,拌匀,盛盘。
菜谱创建时间:2018-03-05 20:45:43
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