玉竹茅根水

作者： 贝贝欣妈妈

广东天气湿热，这个汤水温和滋润！

用料

• 胡萝卜 适量
• 新鲜玉竹 适量
• 茅根 适量
• 冰糖 适量

玉竹茅根水的做法步骤

步骤 1

把各材料洗干净，玉竹、胡萝卜切小块

步骤 2

放适量清水，冷水下锅。

步骤 3

煮沸后开小火煮半小时后放适量冰糖即可饮用。

步骤 4

喝下可舒服了！

步骤 5

吃完酸菜牛肉饭后喝上一碗，舒坦！

玉竹茅根水的小贴士

没有新鲜玉竹可用干货代替，但味道有点不同。 用量不多时用养生壶煮最方便！

菜谱创建时间：2018-02-28 17:03:43