烤箱预热220度 准备工作: 土豆切块 洋葱、胡萝卜切丁 菠菜洗净 烧一壶开水
土豆用沸水煮十分钟 捞出沥干 加入姜黄粉和适量植物油拌匀
热锅下入牛肉末翻炒至变色 下洋葱、胡萝卜 加盐炒软
加入姜、蒜、番茄酱、咖喱粉翻炒均匀 加入开水至与食材齐高 下浓汤宝 搅拌均匀 煮至汤汁变浓稠
加入菠菜再煮2-3分钟
倒入烤盘 放上土豆块 入烤箱 烤20-25分钟 大功告成