龙利鱼胡萝卜糕（辅食）

作者： 晓梅82

龙利鱼富含优质蛋白，肉质久煮不老，无腥味，富含不饱和脂肪酸，很适合宝宝食用。胡萝卜素有“小人参”之称，含丰富的类胡萝卜素，维生素和矿物质，两截结合，不仅营养丰富，颜值更是非比寻常！

用料

• 胡萝卜 半根
• 龙利鱼 50g
• 鸡蛋 2只

龙利鱼胡萝卜糕（辅食）的做法步骤

步骤 1

如图准备好食材

步骤 2

将龙利鱼切块，胡萝卜去皮切丁，将蛋黄和蛋清分离备用

步骤 3

将龙利鱼块和蛋清放入料理机打成泥，多打一会

步骤 4

将打好的龙利鱼泥放入碗中，加入胡萝卜丁搅拌均匀

步骤 5

在盘中刷层植物油，然后倒入上锅蒸10分钟左右

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步骤 6

步骤 6

开盖加入蛋黄液继续蒸3分钟

步骤 7

蒸好后倒扣，切块

步骤 8

大功告成，是不是很漂酿

菜谱创建时间：2018-02-23 21:57:23