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烤箱无油烤鸡蛋
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作者:
白桦树娃娃
健身期间需要补充蛋白质,而鸡蛋白是最优质也是最便宜的蛋白质来源之一。吃腻了水煮蛋,突然心血来潮试试用烤箱烤鸡蛋,没想到超好吃的,而且特别抗饿,我只吃蛋白,蛋黄扔了,唯一缺点就是洗碗不太方便
用料
鸡蛋
3个
tabasco pepper source
十几滴
胡椒粉
适量
孜然粉
适量
酱油
适量
烤箱无油烤鸡蛋的做法步骤
步骤 1
打三个鸡蛋进碗里,加各种料,稍微转几圈让料搅拌均匀
步骤 2
放进烤箱,250度烤十分钟
步骤 3
开吃啦
菜谱创建时间:2018-02-01 12:36:08
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