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黄豆粥
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作者:
我是冉姐姐
黄豆中含有大量大豆异黄酮,这是天然雌激素,可以平衡体内雌激素含量,低补高减!女人经常使用黄豆可保青春常在,延缓衰老! 我们平时喝的豆浆一般怕剌嗓子,滤出的豆渣都浪费了,下面我教你们一款黄豆粥,很香很好喝,你们也来试试吧!
用料
黄豆
一勺
大米
一勺
冰糖
3粒
水
适量
黄豆粥的做法步骤
步骤 1
黄豆提前泡一宿
步骤 2
大米淘洗一下
步骤 3
熬成这样即可!快来一碗香喷喷
黄豆粥的小贴士
一勺黄豆一勺米,三粒冰糖,三碗水,我做的是两个人的量。 豆类食物易胀气,中午喝最好[呲牙]
菜谱创建时间:2018-01-27 19:41:51
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