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蒜香糖醋藕

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作者: 秋雨6666
预防和治疗感冒的可口素菜,杀菌祛火,消食开胃

用料

蒜香糖醋藕的做法步骤

步骤 1

为保鲜先将还没吃的藕放入凉水中,可保险几天,中间要换水

步骤 2

去皮切片后放入凉水中去掉藕粉

步骤 3

在快烧开的水中焯一下,半分钟左右就可以了,不要超过一分钟

步骤 4

从热水中出来放在漏勺上过一下冷水,这样会比较脆,然后控干净水分

步骤 5

放入油,放入切好的蒜小火至炒出蒜香,略微金黄色即可,千万不要糊了,

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步骤 6
步骤 6

放入藕片,翻炒片刻,待油基本覆盖藕片后,放入提前准备好的调料(醋4勺,糖3勺,生抽1勺,水5至6勺,盐少许)翻炒至藕片已经着色,放入一点水淀粉。(此时要保证锅中已有的调料汁充足),勾芡后装盘

步骤 7

开吃吧,香脆可口,既有蒜香,更多的是藕香,酸甜口,还很下饭,最重要的,它是预防感冒和感冒期间吃的很好的素菜。

菜谱创建时间:2018-01-21 13:59:54
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