来一碗热气腾腾的腊八粥吧~妈妈再也不用担心我冷啦

作者： 滋滋公馆

腊八这一天是冬季最寒冷的一天，古时人们都熬腊八粥抵御风寒。现在虽然意义已经不那么浓了，但是腊八粥依然是小可爱们冬季的必备养生粥~不要忘记来一碗！ 主料

用料

• 花生
• 薏米
• 大米
• 红豆
• 绿豆
• 莲子
• 红枣
• 黑米

来一碗热气腾腾的腊八粥吧~妈妈再也不用担心我冷啦的做法步骤

步骤 1

将红豆薏米莲子加水浸泡6小时

步骤 2

黑米绿豆加水浸泡3小时

步骤 3

红枣去核

步骤 4

干桂圆去核

步骤 5

将红豆薏米莲子加水，大火煮沸10分钟

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步骤 6

步骤 6

加入黑米，绿豆，大米，花生米，小火熬煮至粘稠

步骤 7

放入红枣和桂圆

步骤 8

放入冰糖

步骤 9

冰糖熬煮至化掉就可以啦

菜谱创建时间：2018-01-18 17:03:08