宝宝辅食自制米粉 六个月

作者： 咪芳芳爱美食

米粉 宝宝辅食的首选 米粉有“铁库”之称 但铁含量比较高 吸收率也不高 今天 就把宝宝有机粥米磨成细细de米粉 这样会更容易吸收 宝宝6个月以后就要开始添加辅食米粉了，有机粥米无污染、含有丰富的矿物质、碳水化合物、蛋白质，可以在满足宝宝饱腹感的同时，锻炼宝宝的吞咽能力，有机粥米的味道比普通大米更加香浓 加入全能营养冠军——藜麦粉，从开始加辅食的时候就可以添加哦，常吃藜麦的宝宝，不容易缺乏营养素哦，香香的味道，让宝宝的食欲大增！ ┃ 注意喽！ ┃ 由于太多宝妈希望自己给宝宝做米粉，所以把做法分享给大家！但是仍然建议大家购买市售大品牌米粉哦，因为咱们自制米粉没办法做营养素的强化，请大家参考！ ❣推荐月龄： 6M+ ❣温馨提个示： 适合对以上食材不过敏的宝宝，12个月以下的宝宝不加盐及酱油

用料

• 根
• 悠阁良品有机宝宝粥米
• 悠阁良品藜麦

宝宝辅食自制米粉 六个月的做法步骤

步骤 1

1.准备材料 粥米洗干净，沥干备用

步骤 2

2. 将粥米倒入不粘锅里，开小火慢慢翻炒

步骤 3

3.粥米表面完全炒成金黄色时就可以了 （）

步骤 4

4.超至金黄色就可以了如图

步骤 5

5.把粥米倒入料理机中研磨成粉

步骤 6

6.将米粉过筛后，是不是更细腻了ne！

步骤 7

做完是这个样子滴

步骤 8

这样看的清楚一些

步骤 9

7.把藜麦粉与米粉一定要搅拌均匀哦， 藜麦与米粉的比例1；3，温水冲泡

步骤 10

同上

步骤 11

同上

步骤 12

同上

步骤 13

8.美味营养的藜麦米糊就做好了

步骤 14

9.放入密封罐里保存，冰箱冷藏哦！

宝宝辅食自制米粉 六个月的小贴士

碎碎念：最好选择一个旧一点的锅哦，生米很容易刮坏涂层哦

菜谱创建时间：2018-01-10 23:46:20