彩虹鱼卷—12月龄

作者： 轩轩麻麻免费辅食微课堂

由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮QQ的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用，同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食

用料

• 彩虹面片 5-6片
• 熟土豆块 80克
• 金枪鱼 50克
• 西生菜 1片
• 紫菜虾皮粉 1勺
• 淀粉 3克

彩虹鱼卷—12月龄的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

熟土豆捣成泥，金枪鱼切块，西生菜切碎

步骤 3

金枪鱼沸水炒熟，彩虹面片煮至五分熟，捞出备用

步骤 4

金枪鱼，土豆泥，生菜，紫菜虾皮粉，淀粉搅拌

步骤 5

团成小团

步骤 6

用彩虹面片卷上

步骤 7

上锅蒸五分钟

步骤 8

适合12月龄的宝宝

步骤 9

补脑补钙补锌的美味辅食就做成了！

彩虹鱼卷—12月龄的小贴士

爱做辅食的宝妈行动起来吧！还有相应的视频，请＋V：13552535284。还有更多辅食直播及育儿课！

菜谱创建时间：2017-12-29 13:30:57