七彩营养蔬菜汤

作者： 素食星球

一直在想冬天给大家推荐什么好呢？这么冷的天，还是做碗蔬菜汤吧，营养丰富又快手，好吃又不会胖，吃完全身暖暖哒，每个细胞都充满了幸胡~

用料

• 西红柿 1个
• 玉米 半根
• 南瓜 适量
• 香菇 3-4朵
• 小蘑菇 一小把
• 西兰花 几朵
• 青菜 一小把
• 豆腐 半块
• 木耳 适量
• 盐 一小勺
• 花椒粉 适量
• 麻油 适量

七彩营养蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

把西红柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗净备用；

步骤 2

锅烧热，倒入一点油，七成热放入西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一点点花椒粉，翻炒一下加水，放入切好的玉米、南瓜、小蘑菇，大火烧开;

步骤 3

水开后放木耳豆腐，加一小勺盐，煮的差不多放西兰花、青菜。（总之就是按照菜的易熟程度添加）煮好后，滴几滴麻油，就可以出锅啦，尝一下如果味道不够再加点盐，不过蔬菜汤不宜太咸，清淡为主哈。

菜谱创建时间：2017-12-04 12:58:24