把土豆,胡萝卜,圆葱切块 烧一小锅水,开锅后把东西全部放进锅里,开锅后小火焖煮~待到熟了软了盖在米饭上就行。家里有点牛肉卷,午餐肉,都可以用上,最好提前热水烫下比较干净,在咖喱锅里烫熟就捞出来,铺在米饭上。 我喜欢再撒一点黑胡椒~