黑芝麻核桃宝宝粥

作者： 小禅喵

每天早起给宝宝做辅食餐，看到宝宝大口大口吃的很开心，真的特别满足。 这款粥也是宝宝很爱吃的，加入适量糙米，有助于宝宝消化，黑芝麻核桃超香～每次多做些，大人也可以吃～

用料

• 黑芝麻 适量
• 核桃 适量
• 大米 一小把
• 糙米 一小把
• 水 约米量八倍

黑芝麻核桃宝宝粥的做法步骤

步骤 1

将大米、糙米提前浸泡3小时；

步骤 2

加入水用料理机打成米浆；

步骤 3

米浆

步骤 4

把黑芝麻、核桃一起，研磨成泥状；

步骤 5

隔水炖3.5小时，因为隔水炖能最大程度保留粥的营养，所以建议买个隔水炖锅，开锅前放入黑芝麻核桃泥，就可以了～

菜谱创建时间：2017-12-02 08:06:08