黄金丸子

作者： 猫猫猫猫仔_

黄金丸子 ①月龄：10月龄以上 ②营养小知识： 提到主食，我们首先会想到的可能是米饭 面条这样的食物，但是事实上可以称之为主食的谷类以及薯类的品种可是很丰富的。并且营养价值也各有千秋。那么我们在制作辅食的时候如何来丰富宝宝的主食呢？首先我们可以适量的用一部杂粮来去代替精白米面，因为杂粮类食物中维生素和矿物质的含量都相对丰富，同时还富含膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘。其次我们可以在制作辅食时把主食和其他食材放在一起烹饪。还有呢就是增加每餐主食的种类。那今天给大家带来的就是一道综合了上述方法的黄金丸子。

用料

• 小米 25克
• 哆咪面条 30克
• 肉馅 30克
• 胡萝卜 10克
• 虾皮粉 1勺
• 香菇粉 1勺
• 淀粉 适量

黄金丸子的做法步骤

步骤 1

小米用清水泡发2小时左右备用

步骤 2

面条下锅煮至8分熟

步骤 3

面条，胡萝卜粒，肉馅，加淀粉虾皮粉香菇粉补钙提鲜，搅拌均匀

步骤 4

用手揉成团，在泡发的小米里滚一圈

步骤 5

上锅蒸10分钟，小宝宝一手一个

菜谱创建时间：2017-11-22 19:44:05