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#太阳谷®SUNVALLEY®#「二人一道」香煎牛排条配‘火箭菜’沙拉

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作者: 二人一道
「二人一道」 生活不在于巅峰时刻的高雅, 生活来自于每日美食的体验。 做菜时间:25-30min 配料:盐、胡椒、食用油/橄榄油 用具:炒锅(平底锅)

用料

#太阳谷®SUNVALLEY®#「二人一道」香煎牛排条配‘火箭菜’沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。 【最好做的牛排菜】

步骤 2

- 预热烤箱到240度。 - 土豆和西葫芦切条, 平铺到烤盘(尽量不要重叠堆放),烤25min,上下火。

步骤 3

- 热锅(不用加入任何油)。 - 放入牛排,煎到金黄再翻面,过程中不要去触碰牛排。

步骤 4

从烤箱拿出,到金黄上色。

步骤 5

- 加入黄油块,少许橄榄油,蒜(不要去皮,用到拍扁),以及百里香。 - 待黄油融化后,用勺子反复把融入了香料味的油淋在牛排上。

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步骤 6
步骤 6

拿出牛排切块

步骤 7

「二人一道」 每日美食的体验。 【牛排条配火箭沙拉】

#太阳谷®SUNVALLEY®#「二人一道」香煎牛排条配‘火箭菜’沙拉的小贴士

可以用橄榄油和葡萄酒醋、盐、胡椒配制沙拉醋,淋在火箭菜表面。

菜谱创建时间:2017-11-10 06:55:48
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