百香果洗净,取5个用盐水浸泡,另5个削去外皮。先把果汁取出加蜂蜜放入瓶中制成百香果蜜。
果壳用剪刀,剪成一指宽的条。锅里放少量水加入果肉煮到软,捞出撒白糖腌制。
柠檬榨汁,锅里加入少量刚才煮果肉的水熬冰糖,至冰糖全部融化。放入腌制的果条大火烧开后转小火熬制并不停搅拌。每个果条都裹上一层糖浆。(也可以加入百香果汁一起熬制)
烤箱预热,烤盘铺一层油纸把收完汤汁的百香果条均匀摆在烤盘上。上下火180度,50分钟左右。中间拿出翻动一下,以免烤糊。(每家的烤箱不同,温度和时间可自行调节)
烤好后带皮的果条外皮脆 果肉软;不带皮的果肉厚实有嚼劲。早餐吐司抹百香果酱,配一杯百香果蜜汁,烤好的果条当小食。一份完美的百香果早餐✌