减脂酸奶沙拉

作者： 用馨下厨

最近爱吃的猕猴桃成熟了，还有橘子，香甜美味。虽然正处于减肥阶段，而我却是一个一顿不吃心慌慌的人，所以做了一道酸奶沙拉，填饱胃。😆我喜欢伊利的畅轻酸奶，不那么酸，里面还有燕麦和水果，一瓶够吃2顿。

用料

• 伊利畅轻燕麦黄桃酸奶 120克
• 猕猴桃脆甜品种 1只
• 橘子 1只
• 野生核桃仁或各种坚果 适量

减脂酸奶沙拉的做法步骤

步骤 1

猕猴桃切2半，用勺子进行皮肉分离剥离出果肉，然后切成块，橘子去掉外面白色的皮皮。

步骤 2

小沙拉碗，倒入酸奶，120G左右即可。

步骤 3

依次倒入猕猴桃块，橘子块，我放了野生核桃仁。

步骤 4

搅拌～开吃

菜谱创建时间：2017-11-05 12:20:24