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烘煎芝麻口味蔬菜沙拉

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作者: jonly靓靓
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同吃,在营养上也会起到很好的互补作用哦!蔬菜可以随意放,只要自己喜欢的就可以,因为家里只有这几样蔬菜,其实还可以加黄瓜、洋葱、生菜、青椒、卷心菜等等哦!想吃肉的可以放点虾,沙拉上面再加1块鸡扒或猪扒哦! 自己喜欢的蔬菜配上丘比焙煎芝麻口味沙拉酱,口感醇厚,好吃停不了口!

用料

烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料: 1. 番茄 1 个 2. 泡面肠仔 1 根 3. 鸡蛋 1 个 4. 皮蛋1 个 5. 椰菜花 1 小棵 6. 土豆1 个 7. 玉米 1/ 2 根 8. 秋葵 6-8 根 9. 丘比烘煎芝麻口味沙拉酱 适量

步骤 2

1. 番茄,去皮后切丁; 2. 泡面肠仔,切粒; 3. 鸡蛋,先蒸熟,去壳后对半切开; 4. 皮蛋,去壳后对半切开; 5. 椰菜花,用清水冲洗干净后,切小块,用开水烫熟,沥干水分; 6. 土豆,去皮后切粒,用清水浸泡后换水2-3 次冲洗干净,放入开水的锅内煮熟,捞起沥干水分; 7. 玉米,隔水蒸熟后取玉米粒; 8. 秋葵,用清水冲洗干净后,用开水烫熟,沥干水分后切块; 以上材料统一装入大玻璃碗,加入适量的烘煎芝麻口味沙拉酱,拌均匀! (以上沙拉是一家 4 口的量哦!)

步骤 3

好吃又美味,与外面沙拉店做的一样好吃哦!

菜谱创建时间:2017-10-28 13:48:53
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