牛肉切块, 加红椒粉和和黑胡椒抓一抓。腌渍半小时。
主锅加油20克, 加入切块洋葱,胡萝卜,8分钟/veroma/反转小勺。
加入牛肉块。 8分钟/veroma/反转小勺。
加入番茄块,胡萝卜块,高汤(或水),番茄糊,月桂叶,60-90分/反转小勺/100度。时间主要是看你的牛肉块是不是完全软熟。 起锅前30分钟加入土豆块。 土豆不要太早加,太烂不好吃,没了口感。
起锅撒上巴西里碎就可以沾面包吃。