美味瘦身凉拌黑木耳沙拉

作者： 觅蜜谧

用料

• 木耳 适量
• 番茄 1只
• 黄瓜 1只
• 芹菜 2只
• 鸡蛋 1只
• 玉米粒 适量（可不用）
• 青豆粒 适量（可不用）
• 香菜 适量
• 陈醋 3勺
• 生抽 2勺
• 白糖 半勺
• 香油 1勺

美味瘦身凉拌黑木耳沙拉的做法步骤

步骤 1

将所需食材洗净，黑木耳用热水浸泡20分钟。

步骤 2

泡好后的黑木耳和芹菜一起放入滚水中煮7分钟。

步骤 3

捞出放凉

步骤 4

将黄瓜、番茄、香菜切小块放入玻璃碗。（煮过的玉米粒和青豆粒同时放入，这两样可不放）

步骤 5

晾凉的黑木耳和芹菜放入玻璃碗中。

步骤 6

倒入3勺香醋、2勺生抽、半勺白糖、1勺香油（可根据自己口味调整）拌匀。将煮好的鸡蛋对半切摆入。

菜谱创建时间：2017-10-25 11:32:19