香肠番茄迷迭香意面

作者： 歆辣辣

两人份 419kal 蛋白质17g 脂肪25g 碳水化合物30g

用料

• 通心粉 250g
• 香肠 300g
• 蒜 2瓣
• 洋葱 1只
• 红甜椒 1只
• 迷迭香 10g
• 欧芹 10g
• 橄榄油 一又二分之一汤匙
• 鹰嘴豆 180g
• 番茄泥（罐装） 300g
• #佐餐
• 帕马森干酪 少许
• 盐 少许
• 胡椒 少许

香肠番茄迷迭香意面的做法步骤

步骤 1

将香肠切成2cm厚的片状。洋葱 蒜去皮 蒜剁碎 洋葱切成碶型 红椒切小块 大略剁碎迷迭香 橄榄油入锅加热 翻炒香肠 蒜 和天骄2-3mins 然后加入洋葱和鹰嘴豆再2-3mins

步骤 2

加入番茄 撒盐和胡椒调味。文火煮10-15mins，不加盖。与此同时 在一个大平锅中煮沸水 加盐，根据包装提示煮通心粉，撩出厚放冷水盆中2-3mins，取出 备用

步骤 3

将通心粉倒入酱汁撒上迷迭香&欧芹，翻炒均匀 撒盐&胡椒调味，佐以帕玛森干酪享用~~~

菜谱创建时间：2017-10-10 12:03:54