家有孕妈之牛油果黄桃奶昔

作者： 手机用户5882_640z

家里有孕妈，营养美味必不可少，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。配上黄桃增进口感，作为零食乳品再好不过。

用料

• 牛奶 500克
• 牛油果 1个
• 黄桃 1个

家有孕妈之牛油果黄桃奶昔的做法步骤

步骤 1

原料两袋牛奶，一个桃一个牛油果。

步骤 2

牛油果熟透后表皮变成褐色，肉质变软，切开后沿着边直接就可以剥开外皮。

步骤 3

全部切小块。

步骤 4

直接放到盆里准备好。

步骤 5

设备是博朗的525，手动方便的很。

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步骤 6

步骤 6

几秒钟搞定了。

家有孕妈之牛油果黄桃奶昔的小贴士

加什么水果完全随意，只要不要破了主材料的味道即可，有什么新颖搭配欢迎指教

菜谱创建时间：2017-09-27 08:27:15