生酮牛油果蛋糕

作者： 清晨茉莉qfj

碳水很低，生酮期间可以放心吃。 每个小蛋糕热量 162卡 脂肪13.8克 碳水2.3克 蛋白质4克

用料

• 杏仁粉 50克
• 椰子面粉 40克
• 泡打粉 5克
• 鸡蛋 3只
• 淡奶油 50克
• 牛油果 一个
• 椰子油 40克
• 奶油奶酪 做夹心用的，可以不加

生酮牛油果蛋糕的做法步骤

步骤 1

分类拌匀

步骤 2

牛油果加鸡蛋放料理机打匀

步骤 3

加入椰子油和淡奶油搅拌均匀

步骤 4

放入过好筛的粉类

步骤 5

拌成面糊装杯，烤箱中层175度，烤30分钟。面糊干，可适量加入淡奶油或者水

菜谱创建时间：2017-09-20 13:33:36