烤鸡块

作者： Suna_Kitchen

用料

• 鸡胸肉 250g
• 墨西哥玉米片 150g
• 鸡蛋 一个
• 牛奶 两勺
• 面粉 65
• 辣椒粉 一勺
• 大蒜粉 一勺
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量

烤鸡块的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

玉米片弄碎 可以用擀面杖或者粉碎机 总之呢 弄成碎渣备用

步骤 3

鸡蛋打散 加入牛奶搅拌

步骤 4

面粉内加入辣椒粉 大蒜粉 黑胡椒 海盐 搅拌均匀

步骤 5

鸡肉切成2cm左右大小

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步骤 6

步骤 6

鸡块滚上面粉 再浸泡蛋液 再裹上一层玉米片碎 摆入烤盘

步骤 7

摆鸡块的同时 提前预热烤箱 烘烤 200度 15-20分钟左右

步骤 8

烤好的鸡块 沾自己喜欢的酱料 超级棒 最近喜欢甜辣酱 深陷其中 烤箱版的烤鸡块绝对是减脂小伙伴不二选择

步骤 9

好啦 话不多说 快吃吧

烤鸡块的小贴士

1.墨西哥玉米片不喜欢的话可以用薯片或者面包糠替代 看个人喜好 2.家里没有辣椒粉了这次我用的孜然粉代替的 大蒜粉不能少 真的很香 我是在三源里菜市场买的散称的 进口超市淘宝应该也能买到 3.烤箱一定要提前预热 烘烤时间也要看鸡块大小以及烤箱温度进行调整 没有固定时间

菜谱创建时间：2017-08-27 20:36:38