健身增肌upupup🥇

作者： 小lo

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 50ml
• 橄榄油 一丢丢
• 牛后腱 100g
• 生菜 一片
• 芝麻 一丢丢
• 紫薯 两个小的
• 丘比日式沙拉汁 一丢丢
• 生姜泥 一丢丢

健身增肌upupup🥇的做法步骤

步骤 1

主要就是烹制牛肉片的时间了 ，wmf的高压锅加姜片烹制25min最合适（尝试了很多次试出来的💁🏼💁🏼💁🏼♥️，这个时候超嫩还不失嚼劲，沾一点沙拉汁！太美味了！bon appétit!

菜谱创建时间：2017-08-23 09:48:38