素梅果芝士蛋糕（fitmancook）

作者： zuo7zuo

youtube 搬运过来，适合素食和健身的人，营养丰富，比奶油健康多了～

用料

• 蛋糕脆底
• 生杏仁 1cup
• 椰枣 7个
• 椰子油 1tbsp
• 盐 1小撮
• 芝士蛋糕糊
• 生腰果 2cup
• 树莓 1cup
• 椰子油 1/2 cup
• 柠檬汁 半个柠檬
• 香草精 1tsp
• 蜂蜜或枫糖浆 1/2 cup

素梅果芝士蛋糕（fitmancook）的做法步骤

步骤 1

把腰果用饮用水浸透放冰箱至少4小时

步骤 2

把蛋糕底的材料一起用搅拌机搅碎，铺到盛蛋糕的容器底部，压实，冷藏待用

步骤 3

把泡透水的腰果和其他蛋糕糊的材料一起用料理机打到顺滑状，类似奶油，铺到蛋糕底上，放入冰箱冷藏至少1小时就能吃了

菜谱创建时间：2017-08-14 17:17:15