黑胡椒番茄嫩豆腐

作者： courtney1993

蛋白质搭配蔬菜，无油少盐，嫩豆腐也不会碎哦~

用料

• 西红柿 1个
• 嫩豆腐 200克
• 黑胡椒
• 酱油，盐，醋，糖

黑胡椒番茄嫩豆腐的做法步骤

步骤 1

番茄切块，下锅，加点水，酱油，盐，烧，不要管！过一会儿，番茄就出汁了

步骤 2

内酯豆腐半块，在盒子里打块，倒进碗里，加点酱油，糖，醋，盐，黑胡椒（重点！）多少你自己看着办……

步骤 3

为了不把豆腐弄碎，重点来了！把锅里烧的软软的番茄和汁倒在豆腐上面，这时候豆腐还是冰的怎么办呢？

步骤 4

一起进微波炉高火转两分钟好吗，升华了！这时豆腐和番茄都会出来一点汁，混合调味料，味道很好！出来以后再撒点黑胡椒，吃吃咸淡，淡了再加点酱油，就酱！

菜谱创建时间：2017-08-10 12:48:23