1.排骨用料酒,盐,生抽,胡椒粉,姜丝腌制半小时。 2.胡萝卜,土豆,葱姜蒜,小红椒切丁,葱花切碎。
热油放排骨,煎至两面黄,放葱姜蒜辣椒 翻炒半分钟放胡萝卜土豆香菇 再放酱油,盐,鸡精,香油 加一小碗水翻炒几分钟
和平常一样煮饭,把炒的差不多的排骨等倒入电饭煲一起煲。好了之后多保温一会儿。 撒上芝麻和葱花拌一拌就好啦。
可以配一个海带丝。
再配几个低热量的圣女果(有点混搭,哈哈)
放的佐料可以比平时炒菜的量多一些。