先把彩椒、西红柿、黄瓜、香菜、洋葱、牛油果切小块，虾仁轻煎撒少许盐和黑胡椒调味。然后和沙拉拌在一起。沙拉放盐、黑胡椒和一小勺芝麻沙拉酱拌均匀。备用
第二步没图，面包烤一下，可以放锅里烤，不要放油！拿出来之后抹上奶油奶酪。
摆盘，煎个鸡蛋，煮杯奶。上桌啦！