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墨西哥卷饼(全麦减脂版)

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作者: 8弄堂

用料

墨西哥卷饼(全麦减脂版)的做法步骤

步骤 1

将所有的材料混合在一起,用刮板和成面团,不用很光滑,像这样就可以了,然后静置一会儿,十分钟左右。

步骤 2

分成35~45克的介子,搓圆

步骤 3

压成小圆饼,案板上撒手粉,继续静置醒发10分钟左右!!一定要醒,不然放酵母没有意义!!10分钟以后擀成薄饼,形状随意啦,自己喜欢就好了,但是一定要薄,太厚不容易熟。

步骤 4

上锅煎,不用放油,看见起小泡泡了就再煎10s左右,然后翻面,煎到两面有焦色就ok啦。

步骤 5

卷上自己喜欢的任何东西,我因为要减脂,所以里面卷了鸡蛋,别的什么也没卷,这是我做完的一份减脂早餐,除开制作卷饼的时间也就十分钟左右,很方便。

菜谱创建时间:2017-07-26 08:57:23
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