红薯泥和土豆泥蒸熟，压泥即可。
冻果粒超市有卖的，主要是想懒省事，买新鲜的更好，但要频繁光顾超市了。可以在微波炉里了化冻个20秒，
自己买的都是可以直接吃的燕麦片（非生的），所以直接在微波炉里烤一下就出来了。
将上述材料拌入碗中，倒入酸奶，一小碗足矣。