快手早餐饮··⇝红枣紫米汁（破壁机版）
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红枣其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
快手早餐饮··⇝红枣紫米汁（破壁机版）的做法步骤
步骤 1
紫米淘洗干净，用清水浸泡2小时；红枣洗净，去核，切碎。
步骤 2
将上述食材倒入破壁机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至破壁机提示豆浆做好即可。
菜谱创建时间：2017-07-23 18:10:37