柠檬生姜茶

作者： ArmyTang

柠檬生姜茶的功效与作用： 　　①调节脾胃肝胆： 　　达到健脾暖胃、清肝利胆，预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。 　　②增强免疫力并消炎抗菌： 　　可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。 　　③发汗暖身： 　　夏季三伏帮助祛湿，或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意：这种状况可以增加红糖量。 　　④防止恶心呕吐： 　　可以用于晕船、晕车或呕吐时。 　　⑤振奋精神： 　　改善你疲惫的心情。 　　⑥预防并帮助改善生活习惯病，如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。 　　⑦作运动饮料：可以在运动中或运动后喝。 　　⑧增强发根，改善发质： 　　生姜中的姜辣素具有增强发根的作用，防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住，这部分是洗发外用哦。 PS：这是借鉴百度的

用料

• 柠檬 6个
• 姜 6瓣
• 红糖 随意

柠檬生姜茶的做法步骤

步骤 1

step1:柠檬用盐搓洗干净切片

步骤 2

step2:生姜去皮切片

步骤 3

切片展示

步骤 4

step3:先放两个柠檬切片，再放两瓣生姜切片，最后放红糖，如此两次即可，最后放冰箱腌制两三天即可。

步骤 5

step4:每次取适量用热水冲泡即可。柠檬生姜茶好处多多，你值得拥有。

柠檬生姜茶的小贴士

1.生姜去皮切片一点戴手套，否则手会火辣辣的 2.各食材数量大家可根据心情和喜好来定，如祛湿气可多加红糖 3.密封罐一定要消毒杀菌，无盐无油

菜谱创建时间：2017-07-15 01:23:57