吃不胖的低卡无麸质荞麦布朗尼

作者： 大兔饼

入口即化！和常规布朗尼一样好吃。 一块只有200卡路里！ 本配方为12块的量。使用8寸方形烤盘。

用料

• 荞麦粉 125克
• 可可粉 86克
• 盐 一小撮
• 鸡蛋 3枚
• 代糖 1：2甜度的150克
• 香草精或香草粉 一小勺
• 巧克力 100克或随意
• 黄油 196克

吃不胖的低卡无麸质荞麦布朗尼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热175度

步骤 2

荞麦粉、可可粉和一小撮盐混合过筛备用

步骤 3

软化黄油，加入代糖和香草精打匀。分次加入鸡蛋打匀。 我用的代糖是1：2甜度的，每份代糖的甜度=两份砂糖。如果用其他代糖的请自行换算。

步骤 4

加入粉类，混合均匀。按个人喜好加入巧克力块或巧克力碎。然后放入8*8的烤盘。

步骤 5

进烤箱15-20分钟。冷藏后食用。

菜谱创建时间：2017-07-08 00:39:54