自从买了便当盒

作者： 罐子里的青蛙

吃够了万年不变的食堂菜，一狠心终于买了便当盒。夏天不想吃的太油腻，最近各种搭配玩的很起劲，都是简单的食物却让午饭变得非常有乐趣，开个菜谱记录一下 欢迎大家放出自己的便当美图，互相借鉴花式创意

用料

• 蛋白质 适量
• 蔬菜 适量
• 碳水 适量

自从买了便当盒的做法步骤

步骤 1

（上）盐水鸡胸、圣女果；（下）酸奶土豆沙拉、西兰花、蒸红薯块

步骤 2

（上）西兰花、圣女果、菠菜厚蛋烧、花生；（下）玉米粒、圣女果、蒸红薯块

步骤 3

今天有肉吃:) （上）烤猪臀、西兰花、圣女果； （下）凉拌西葫芦配玉米粒

步骤 4

（上）圣女果、秋葵、厚蛋烧； （下）玉米粒、葡萄干寿司、红薯

步骤 5

（上）香蕉卷、圣女果、红薯； （下）西葫芦凉拌、水煮蛋、土豆沙拉

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步骤 6

步骤 6

用模具压的卡通饭团

步骤 7

一周不重样便当达成(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

菜谱创建时间：2017-06-28 11:50:56