菠菜抄水,过凉水后控下水分,切细加了蒜泥,不喜欢的可以选择不加,加盐花打入鸡蛋
一起搅拌打散鸡蛋
油锅可以热一点,倒入菠菜蛋液,撒上芝麻
两面焦黄,准备出锅
热乎乎来一口吧~
挤上番茄酱也是很棒的,适合抗拒吃蔬菜的宝贝~
直接盘子里划两刀~