土豆海带汤

作者： 等待与希冀

用料

• 海带 10g
• 土豆 1个，150g
• 盐 适量

土豆海带汤的做法步骤

步骤 1

土豆洗净削皮切块，干海带泡发

步骤 2

土豆和海带同时放入电压力锅，煲汤功能，压力散去后加盐调味

土豆海带汤的小贴士

海带10g，热量8千卡，土豆150g，热量116千卡。饱腹感比较强，喝完汤我还剩下几块土豆。味道很一般，完全是食材本身的清甜。不过我还蛮喜欢土豆味甜软糯的口感。晚餐一道汤外加一个小烧卖搞定，睡前依旧不是很饿，算是成功的低卡饱腹食谱了

菜谱创建时间：2017-06-06 23:00:09