蜜豆酒酿奶茶冻

作者： 蛋壳壳

每天都在控制饮食，争取一天摄入不要超过一千大卡…但我也是喜爱吃甜品的宝宝呀～今天自创一款好吃好看快手又低糖的小甜品～我用来当早餐哒～热量最多最多不超过300大卡～

用料

• 牛奶 250克
• 酒酿 适量
• 蜜红豆 适量
• 吉利丁片 8克
• 茶包 2袋
• 白砂糖 适量

蜜豆酒酿奶茶冻的做法步骤

步骤 1

牛奶和茶包放入小锅中，小火加热到隔着老远都能闻到一股奶茶香味～

步骤 2

奶茶煮好离火，取出茶包扔掉，可以适量加一些糖～我木有加～也可以加可可粉，抹茶粉什么的把奶茶调成各种味道，稍稍放凉一些

步骤 3

吉利丁片冷水泡软，挤干水分，放入奶茶中搅拌至完全溶解

步骤 4

把奶茶倒入一个方便凹造型的容器中，自然冷却后放入冰箱冷藏

步骤 5

吃的时候表面抹一层酒酿，再擓一大勺蜜红豆～吃的时候三样东西一口吃掉，那满足感简直不摆了！

步骤 6

当然啦～也可以在煮奶茶的时候把酒酿放进去一起煮然后一起冻～就像茶百道的酒酿奶茶一样啦哈哈哈

步骤 7

PS：蜜红豆是自己做的～可以控糖～

蜜豆酒酿奶茶冻的小贴士

这款甜品简单到不能再简单了～非常快手～ 那就在这里讲讲我做蜜红豆吧 灰常简单！红豆泡8个小时～然后电饭煲加三分之二锅的水～煮饭键按下去就可以去玩啦～中途瞅一眼 豆子变涨了就加一丢丢盐巴～等电饭煲跳至保温，再次加水，放入一定量的冰糖，搅拌均匀，再按下煮饭键，煮到跳保温就好啦～第二次加水看情况～喜欢吃沙沙的红豆就多加，喜欢颗粒分明的红豆就少加么么哒～

菜谱创建时间：2017-05-28 08:08:58