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30天午餐不重复—三色焖饭

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三色焖饭 是用豌豆、小米、大米蒸煮营养午饭。搭配一个荤素菜,简单营养的午餐。 5.26午餐

用料

30天午餐不重复—三色焖饭的做法步骤

步骤 1

食材:大米、小米、豌豆 白菜和午餐肉切成小块。

步骤 2

机子放水120ml水。 30-40分钟的水量

步骤 3

清洗好的大米、小米、豌豆放到陶瓷内胆内,加110ml的清水。 切好的白菜和午餐肉,放到点盐,需要其他调料的根据自己的口味放酱油或是海鲜酱油、耗油,都可以的哦。

步骤 4

豌豆不适合放到上面蒸,下次要煮好了之后再放到上面。或是把豌豆放到最下面。 白菜午餐肉菜,味道是真心不错,放了一点盐,午餐肉的香味都渗透在白菜里面。 一碗饭一碗菜,全部吃掉了。

菜谱创建时间:2017-05-27 14:39:34
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