蜂蜜藜麦拌南瓜

作者： 黎_某某

很久前朋友来我家做客，我做过蜂蜜藜麦拌南瓜给她吃，那时的南瓜是隔水蒸熟的，朋友说很好吃。 其实，只要买了好吃的南瓜，怎么做都好吃的。 这次，我改变一下做法了。味道更加协调了。 嘻嘻～马克一下先！

用料

• 南瓜 适量
• 橄榄油 适量
• 藜麦 适量
• 蜂蜜 适量

蜂蜜藜麦拌南瓜的做法步骤

步骤 1

南瓜不用去皮，洗干净，切片。将藜麦煮熟，控干水分。

步骤 2

热锅，放入少许油，将南瓜放进去，煎至两面金黄后，码上碟子。接着把藜麦倒入锅中翻炒片刻，把水分锁住，再铺到南瓜上。

步骤 3

吃之前，淋上蜂蜜即可。

蜂蜜藜麦拌南瓜的小贴士

搭配蜂蜜吃，煎熟的南瓜比蒸熟的好吃，味道更加协调。

菜谱创建时间：2017-05-18 11:25:10