无油健康低卡蛋黄南瓜 烤箱版 健身减脂
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家里买来做面包蛋糕的咸蛋黄也有,碰巧买了一次南瓜特别不好吃,很水很生,一点都没有以前贝贝南瓜的面甜,又不能浪费,想想只能靠烤箱了!烤一下水分就会蒸发掉很多,我比较喜欢这种面的口感。
我是超喜欢咸蛋黄的,在外面也特别爱吃蛋黄焗南瓜,但是外面都是裹了面粉再油炸,热量爆炸啦!自己做除了蛋黄和南瓜没有放其他一滴油或调料,当做零食吃也完全没有负担
无油健康低卡蛋黄南瓜 烤箱版 健身减脂的做法步骤
步骤 7
200℃左右 25-35分钟
25分钟就熟了 根据自己口感喜欢吃糯的还是脆的再继续烤
菜谱创建时间:2017-05-13 00:52:48