首先看下，酸奶的状态哦！！不能是那种稀稀的！！一定要这种厚厚的。 一般进口希腊酸奶应该ok，如果没有，自己用纱布或者滤网过滤半天也ok。 不建议，非常不建议，买“老酸奶”做，因为里面多半是明胶，而不是真的去水！你可以看下配料，如果确定没有再使用！
将酸奶，奶粉，玉米淀粉混合均匀，可能开始会觉得有点干，没关系，用刮刀仔细压拌均匀就不那么干了。注意看状态！
蛋白加入几滴柠檬汁，打至粗泡，加第一次砂糖。继续打发
打至体积膨胀并变成白色，花纹明显可以第二次加入砂糖，继续打发至图2的状态。 是湿性偏干一点点。
取约1/3蛋白霜，与酸奶糊混合。这步骤是必然消泡的。切记要拌均匀，不然之后与蛋白霜很难拌均匀。
将4与剩余的蛋白霜迅速混合均匀。这个步骤一定要轻而快。避免消泡。 最好自己数下不超过20个数~
倒入撑开的裱花袋中（事先准备好，带花嘴，我用2d，花式根据个人喜欢，大花嘴圆润些，小花嘴花纹更清晰点）
在硅胶垫上挤出均匀大小的溶豆，依然需要手快~ 蛋白 糖，是非常粘的组合，生蛋白都可以当胶水用。基本跟马卡龙一个性质，所以要想爽利的脱模，必须用硅胶垫或者油布，油纸不推荐，会变得坑洼不平
烤箱提前预热100度，放入后，烘焙约50-60分钟。 根据烤箱性能不同，温度可能从90-110℃波动，时间也可能更短或长。 但是高于110度可能溶豆就变黄色或者咖啡色了.....所以温度不能高。 快接近完成时间，试试，用手可以拿一颗下来。 一般靠近门的熟的最慢，如果拿不下来或者底部粘掉，那就需要再烤一下，如果轻松拿下来，恭喜，尝尝吧，如果感觉干了，不粘，就是好了。 但注意，冷掉的跟热乎的比，还要脆一点，所以如果吃到嘴里，有一丁丁一丝丝的粘牙，也可能是ok了呢。当然你可以保守再烤几分钟。
出炉，稍微冷下，弯曲硅胶垫可以轻松拿下。一颗颗光亮的屁股看着颇顺眼。 （烤盘不同因为是两台烤箱一起烤） 溶豆非常容易吸潮！！！要确认完全冷却后密封保存
第1大问题：水分多！ 基本都是酸奶水分偏多， 用浓稠的酸奶，如果觉得只差一点点，可以稍微加几g玉米淀粉弥补下。但是太湿就不行了。 第2大问题：蛋白消泡！ 1，首先，我也出现好几次，操作完全没问题，但是最后哗啦哗啦消泡的情况. 根据我怎么多年制作蛋糕的经验，我觉得我的手法和操作并没有问题..出现这个问题我简直抓狂。最后发现，竟然是我的奶粉有问题.....因为我不舍得用豌豆同学的奶粉试验方子，随便买了某品牌的成人奶粉...而该奶粉含有“消泡剂”，消泡剂啊。麻蛋！(╬▔皿▔) 2，如果不是材料问题，那么就是操作啦。蛋白一定要打到位！太软不行！太硬也不行。 太软会容易消泡，太硬因为不容易拌合，最后还是可能会导致消泡。 所以做了n吃后，我个人觉得，湿性偏硬的感觉是ok的。比较容易拌合。也不容易消泡。 同时呢，我们也想了一些办法增加蛋白稳定性。比如：加几滴柠檬汁，再比如，用冰蛋白 用微冻的蛋白，表看表面有饼渣，其实拿出来一下下，再用打蛋器一打就全没了。 我一般分蛋后就拿去冻。然后最后要打蛋白前拿出来，如果需要，就稍微化一下。 低温蛋白更不易打发，但是打发后稳定后更好，而且打出来更细腻。 3，操作时间过长导致的耽搁，如果手脚本身不够快，不如我一般灵巧敏捷（´∀｀*) ，那么撑开的裱花袋，铺好垫子的烤盘，预热的烤箱，都要事先准备好哦！！ 4，最后阶段拌匀，时间过长导致消泡。首先这里有个个人基础问题，但是其实真的也不是什么难事儿。能做戚风都会这个，只是需要手快那么一点。 前1/3蛋白霜基本送去牺牲，为了稀释下酸奶糊，降低密度，方便之后拌匀。如果这一步没均匀，有粘稠的部分，后面要多几刮刀才能拌匀，无疑增加消泡风险。 然后就是匀了就行了，表强迫症的多加几下子。 然后就是，这个不像蛋黄饼，这个需要用裱花嘴的加持才能成型更好，如果不用，不是说不行。只能说比较难挤的好....... 另外，表挤的太大，因为很容易烤不熟