黑五宝粉窝窝头

作者： 泳歌

黑五宝粉厨房市集有售http://www.xiachufang.com/goods/55898/?from_userid=101488719 现在人吃的食物越来越精致，越来越细，其实适当的摄入一些粗粮是非常必要的。玉米面和五宝粉的组合丰富了口感又补充营养。 有助减肥又不缺营养 成品每只40克重共12只

用料

• 黑五宝粉（可选芝麻粉） 2包（60克）
• 玉米面 250克
• 细砂糖 50克
• 开水 190克

黑五宝粉窝窝头的做法步骤

步骤 1

黑五宝粉、细砂糖、玉米面混合待用。

步骤 2

将刚烧的开水冲泡到粉中，用筷子搅拌均匀再揉成团。

步骤 3

分成40克左右的面团。右手大拇指把面团的一端戳个小孔，边转动边整形，做出窝窝状

步骤 4

依次全部做好，放入垫了油纸的蒸盘上。

步骤 5

选用海尔蒸箱，100度蒸30分钟即可。 没蒸箱的可选蒸锅来蒸。

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步骤 6

步骤 6

追求健康饮食这个不可少

菜谱创建时间：2017-04-19 18:00:19