黑胡椒清炒荷兰豆

作者： 白茶青歡無別事

因为老公要减肥所以做菜基本都很少油，荷兰豆怎么说呢……刚开始吃我感觉像草不太喜欢！为了能让自己下咽试了大蒜也试了荷塘小炒就是没有我想要的感觉……有天看到家里的黑胡椒粒就加了进去哈哈效果还是蛮不错的❤️

用料

• 荷兰豆 适量
• 橄榄油 少量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

黑胡椒清炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

先把荷兰豆的头和尾摘掉，摘的时候会同时摘下一条荷兰豆连的粗纤维这些都不要的……如图

步骤 2

我拿的是这款洗菜粉浸泡，如果家里没有可以省略，但是泡一下你就知道有多可怕了……

步骤 3

同步泡10分钟

步骤 4

加入少量油，热锅到油哦……

步骤 5

加入少量的盐和现磨黑胡椒碎，翻炒至荷兰豆变色，但是不能软哦！出锅配一个漂亮的盘子心情也美美哒

菜谱创建时间：2017-04-12 19:17:54