用APP打开
晚餐一定要健康!的做法

晚餐一定要健康!

1.2万人浏览 64人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: lily1234lily
lily1234lily
记录下晚餐,叮嘱自己晚餐一定要多吃绿色蔬菜、菌类,控制肉类的摄入量,主食以粗粮或者无油无糖欧包为主,尽量用橄榄油,立菜谱为志!

用料

晚餐一定要健康!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅物料理是很好的选择!能吃到大量蔬菜!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽量选择牛肉、羊肉、鸡胸肉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

善用橄榄油!多搭配无油无糖欧包法棍

菜谱创建时间:2017-04-11 15:09:31
打开App收藏